Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 60.89g | Carb: 287.78g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Вишней, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Желе (с Пониженным Сахаром), Кофе, Зефир, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Нектарины, Сливы. more...
|
|
1545 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|