Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 75.88g | Carb: 124.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Диадар Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Сливы, Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Кофе, Персики. Dinner: Яблоко, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пятерочка Energy To Go, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Вареники с Вишней. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|