Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
2616 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 143.20g | Carb: 380.42g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина, Банан (Мой), Jaffa Сок Мультивитамин, АТБ Яйцо Вареное, Атб Изюм Золотистый, АТБ Арахис Сырой, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Lunch: Своя Линия Гречка, АТБ Огурец, Куриное Филе, Своя Линия Рис. Dinner: Миллениум Шоколад Чёрный (Extra Brut 80%), Art Foods Пшено Шлифованное, Клуб Сыра Сыр Нуар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста (Белокочанная). Snacks/Other: Дыня, Президент Творожная Традиция 0,2%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Чумак Соус Сацабели 2, Торчин Соевый Соус. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
deniskaza's weight history
|