Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 129.68g | Prot: 57.28g | Carb: 12.19g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печень Свиная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|