|
Встала на весы чисто ради интереса, плюс кг, понимаю, что за пару дней все разойдётся , но теперь поблажек себе давать не буду)
|
106.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
612 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 48.30g | Carb: 67.52g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Варенье Черничное, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Сырники ПП. Lunch: Килька в Томатном Соусе, Картошка Вареная, Глобино Балык Дарницкий, Хлеб Черный, Куриный Бульон. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|