Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
105.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 128.66g | Carb: 107.59g.
Breakfast: Delicante Zbozowe, Millennium Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Творожная Запеканка с Фаршем, Капустное Рагу с Курицей, Суп с Куриными Фрикадельками . Dinner: Яичный Желток Вареный, Белок Яичный Вареный, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жменька Хлебец Рисовый , Варенье Черничное, Сырники ПП. Snacks/Other: Помидоры, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Riga Хліб Хлеб Бородинский Бездрожжевой(Заварной). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anilasur's weight history
|