Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
93.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 58.11g | Carb: 181.31g.
Breakfast: Яблонька Корзинка Клубничная Летняя Пора, Ряба Майонез Оливковый, Коломенское Хлеб Ароматный, Fish House Семга Слабосоленая, Кокосовая Стружка, Лента Грецкий Орех Очищенный, Рогачев Сгущенное Молоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Льняные Семена, Магнит Банан. more...
|
|
1258 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|