KateSJ's Journal, 28 May 2018

144.4 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1591 kcal

Fat: 48.49g | Prot: 134.89g | Carb: 156.24g.   Breakfast: Овсяное Печенье, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Хуторок 1%, Овсяные Хлопья. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Reggia Макароны, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Апельсин, QNT Протеин, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. more...

1882 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...