Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
188.7 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
2506 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 144.16g | Carb: 222.48g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Банан. Dinner: Картофель Отварной, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шашлык из Курицы, Клинское Пиво Светлое. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|