Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
93.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 94.77g | Carb: 160.29g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Избенка Запеканка Творожная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Апельсин. more...
|
|
1383 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|