Лара ок's Journal, 08 February 2018

97.9 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

710 kcal

Fat: 30.72g | Prot: 51.35g | Carb: 59.25g.   Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Краснобор Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Фруто Няня Биотворог с Грушей, Магнит Грейпфрут, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...

1291 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...