Лара ок's Journal, 19 January 2018

100.3 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1420 kcal

Fat: 60.12g | Prot: 83.90g | Carb: 135.18g.   Breakfast: Избенка Запеканка Творожная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Чай с Сахаром, Лэнд Салат Оливье с Ветчиной. Dinner: Хреновина, Рыба Вяленая, Родные Просторы Хлеб Прибалтийский, Confashion Ушастик Вафли со Вкусом Клубники со Сливками. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...

1299 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...