Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 104.80g | Carb: 79.51g.
Breakfast: 25. Омлет на Воде, Новая Одесса 25. Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Свекла Вареная, 25. Тушеная Куриная Голень. Dinner: 25. Тушеная Куриная Печень, Злагода Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ласунка 25. Морозиво Ківі Та Манго, Жвачка. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_Shumakova's weight history
|