Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 73.81g | Carb: 83.29g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Активия Йогурт Натуральный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Изюм, Сыр Фермерский Легкий, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|