Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 63.25g | Carb: 116.18g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Дубки Колбаса Кремлевская, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кофе, Вода. Lunch: Реми Лаваш с Курицей, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный, Дубки Колбаса Кремлевская, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Чай, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Чай, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
|
1637 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|