Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 67.52g | Carb: 103.33g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники ПП, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами, Реми Салат Цезарь. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Сырники ПП, Eco Botanica Зефир, Чай с Сахаром. more...
|
|
1352 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 27 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__lady____'s weight history
|