Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 138.82g | Prot: 52.74g | Carb: 31.54g.
Breakfast: Окей Маслины без Косточки, Петрушка, Укроп, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Сало, Лама Колбаса Докторская, Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо, Скумбрия Атлантическая, Хлеб Льняной на Масле, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Морковь по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
h0neyda's weight history
|