Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 87.79g | Carb: 161.44g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Вареное Яйцо, Апельсины Навел, Чечевица Вареная. Lunch: Путильська Молочарня Йогурт Злаки 1,5, Сильпо Банан, Яблоко Голден, Иберика Оливки Зеленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Годжи. Dinner: Толстолобик, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_sha's weight history
|