Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 87.90g | Carb: 187.64g.
Breakfast: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Красное Яблоко, Окей Изюм Темный, Caffe Lattesso Espresso, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%. Lunch: Velle Овсяный Завтрак. Dinner: Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Седьмой континент Овощи на Пару, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena kut's weight history
|