Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Ali.ahmed.
Journal
Ali.ahmed.'s Journal
Ali.ahmed.'s Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 41 to 45 of 115
Page:
Prev
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
04 January 2024
وبعدين فى للشتاء واستمرار اللخبطة فى الاكل
واحساس بالجوع دائم شئ غريب
(6 comments)
02 January 2024
الحمدلله
Weigh-in:
187.4 lb
lost so far:
24.3 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.1 lb a week
29 December 2023
الحمدلله بحاول اظبط اكلى شوية و لسه مخلص ساعة تمرين ف الجيم ،
دعواتكم ليا فى الوقت المبارك دا ،
ان البحث يتم قبوله فى المجلة لانه عملى ضغط نفسى غير عادى
(6 comments)
28 December 2023
منقطع بقالى فترة عن المتابعة هنا وعن الجيم بسبب ضغط الشغل و
اخر ٣ إيام للاسف اكلت حلويات بكميات مش قليلة بسبب وجودها فى البيت بشكل مبالغ فيه (حفلة) المشكلة انا فى العادى مقاطع السكر وبقالى فترةةكبيرة مش فاهم دا حصل ازاى ،
من اليوم بدأت اظبط يومى ، ربنا ييسر لنا الصحة والعافية ويا رب اقدر اعوض الفترة دى
(8 comments)
10 December 2023
الفطار كان خفيف جدا
نصف رغيف + نصف طعمية + ٣معالق فول
الغدا بعد الفطار ب ١٠ ساعات تقريبا بس كان ٣ قطع بيتزا وفراخ وطبق شربة
(5 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Ali.ahmed.'s weight history
view complete history