Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Ali.ahmed.
Journal
Ali.ahmed.'s Journal
Ali.ahmed.'s Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 36 to 40 of 115
Page:
Prev
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
30 January 2024
فطار
فطير + عسل+ جبنة
مش هسأل على السعرات
(9 comments)
28 January 2024
بقالى فترة مش متابع سعرات وتقريبا شبه ثابت ف الوزن و متقلب احيانا بين ٨٣ و٨٥ ،
حاسس بلخبطة ف الاكل
الرياضة موجودة لكن بشكل اقل ،
مش عارف اظبط نفسى بسبب شوية أمور محيطة فى الشغل وخصوصا شغلى اصلا برمجة ف كله ضغط ومجهود ذهنى + بجانب الشغل ف الجامعة اللى هو كله ضغوط فى البحث العلمي،
منتظر دعواتكم ونصايحكم ازى اعمل كنترول شوية على الوضع اللى انا فيه
(5 comments)
27 January 2024
صباح الفل عليكم
رجعت بعد فترة غياب
نسأل الله الشفاء والالتزام بالدايت
(8 comments)
10 January 2024
دور برد بقاله ٤ ايام معايا
كحة شديدة وانفلونزا ومفيش جيم طبعا والنفسية تعبانة
الحمدلله على كل حال
(8 comments)
06 January 2024
الحمدلله 💪
ربنا ييسر نزول ٥ كيلو دهون كمان
Weigh-in:
183.6 lb
lost so far:
28.0 lb
still to go:
7.3 lb
Diet followed reasonably well
(5 comments)
losing 6.6 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Ali.ahmed.'s weight history
view complete history