nata.hodack - Member

nata.hodack

Joined February 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

130.1 lb

Lost so far: 0 lb

Current Weight

130.1 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight

119.0 lb

Still to go: 11.0 lb

Привет,я Наталья. Мне 36 лет,рост 165 см,вес 57 кг.Начинаю ПП с FatSekret. Посмотрим,что из этого получиться.

nata.hodack's Weight History

	diachenkokatty
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

view all

cals: 314kcal | fat: 5.24g | carbs: 45.66g | prot: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

cals: 73kcal | fat: 2.72g | carbs: 9.27g | prot: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

view complete cookbook

	50 g Помидоры Черри
	1 :custom:100 г Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему
	1 1/2 :custom:150s г Barilla Вермишель Filini
	Squats (Legs)
	Skipping Rope (Jumping Rope)