bella_be's Journal, 19 April 2018

145.9 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1727 kcal

Fat: 54.67g | Prot: 55.18g | Carb: 176.05g.   Breakfast: Bioland Seezüngle, Kaffee mit Milch. Lunch: Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Mayonnaise. Dinner: Seele, Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Thunfisch Geräuchert, Bitburger Premium Pils. more...

2092 kcal

Activities & Exercise: Resting - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Sleeping - 9 hours. more...