Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
140.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 86.61g | Carb: 183.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Lunch: Салат Овощной, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Курица в Сливках. Dinner: Курица в Сливках, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Кефир 1%, Кефир 1%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenb4ik87's weight history
|