Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 75.69g | Carb: 118.55g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Зеленое Яблоко, 365 Дней Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Mutti Кетчуп, Куриная Грудка, Помидоры Черри, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Наполеон ПП, Куриные Крылышки с Кожей , Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1286 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|