|
🙏
|
120.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 60.19g | Carb: 142.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мегамарт Хлеб Крокодил. Lunch: Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Рогачев Сгущенка, Полевское Творог Деревенский 5%, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Капучино. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Лэнд Овощи Вок, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Будем Здоровы Ряженка 2,5%, Перекресток Батон Французский, 6 Соток Фасоль Красная, Чай с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|