Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 64.51g | Carb: 160.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения, Мегамарт Батон Ржано-Пшеничный, Real Сырники Классические. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Селедка под Шубой. Dinner: Окей Форель Радужная Запеченая, Овощи Слоями в Мультиварке. Snacks/Other: Мёд, Магнит Помело, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мегамарт Батон Ржано-Пшеничный, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|