elani93's Journal, 31 March 2018

На ужин:
Салат из моркови 60г
Треска запечённая под томатным соусом 135г
Фасоль стручковая обжаренная с чесноком 130г
Всего: 318ккал

---

1335 kcal

Fat: 64.72g | Prot: 74.81g | Carb: 119.29g.   Breakfast: Гречневая каша. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Gold Fish Икра Судака, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Замороженная Вишня, Марципан, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Молоко, Nestle Nuts Мега Байт, Богдаша Йогурт 2,5%, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Болгарский Перец, Сухие Жареные Орехи Кешью, Gold Fish Икра Судака, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр. more...

337 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...