domates...salatalık...marul...hmm ne var baska göremedim :D ton balıgınımı yemedın yoksam
30 Mar 18 by member: Ahmet.emec16
|
iyi hatirlattin, bu aksam ton balikli salata yenir...
30 Mar 18 by member: Gabriele.
|
30 Mar 18 by member: Gizemecem
|
30 Mar 18 by member: Gizemecem
|
30 Mar 18 by member: hanzala12
|
Grazie Gizem. Sayende olacak umarim :)
30 Mar 18 by member: Gabriele.
|
30 Mar 18 by member: s.ada73
|
Bende düzenli olarak yiyorum sürekli. 100gr ton balıgında 22gr protein 10gr yağ vardır. İçindeki suyu süzerek yemeni tavsiye ederim hem sadece et yemiş olursun tadı kötü olmaması için hemde günlük yağ karşılığını baska yemeklere ayırmıs olursun
30 Mar 18 by member: HectorWanheda
|
Ton balığını light tercih ederseniz o yağdan da kurtulursunuz, bu arada o yağ balık yağı değil ayçiçeği yağı. Normal ton balıkları ayçiçek yağı ile paketleniyor, light olanlar su ile :) Bi de ekstra yazıyor bazılarında zeytinyağı ile paketlenmiştir diye.
31 Mar 18 by member: umut83
|
Ton balığın yağını iyice süzün. Ayçiçek yağı o
04 Apr 18 by member: iwopocha
|
Kaç kalori oluyor? Tamamen süzersek diyete zarar vermez mi? Ben de çok severim
04 Apr 18 by member: livingonmyown2
|