Valeska Picon's Journal, 20 March 2018

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Diet Calendar Entries for 20 March 2018:

902 kcal

Fat: 17.69g | Prot: 81.89g | Carb: 108.92g. Breakfast: Activia Iogurte Activia Banana, Linhaça e Aveia, Banana Prata. Lunch: Maçãs Gala, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Melancia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Café Brasileiro Café. more...

2314 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

outra pessoa 👏👏

20 Mar 18 by member: uanhenga

vdd

20 Mar 18 by member: simonealcantar

está linda! 👏👏

20 Mar 18 by member: rogerioprado

Parabéns

20 Mar 18 by member: cbrlima1980

tá otima!

20 Mar 18 by member: Laisfb

Meus parabéns!

20 Mar 18 by member: Mesquita211183

Está ótima, parabéns!

20 Mar 18 by member: _ssgw

Como vc foi o processo do emagrecimento?

20 Mar 18 by member: Tha.cristin

Parabéns!!!

20 Mar 18 by member: Auspiciosa

tá linda😍😍👏👏👏

20 Mar 18 by member: Luciana Dant4s

ual lindona parabéns

20 Mar 18 by member: kellynhamorais2018

O mas difícil pra mim foi entender que eu comia na maioria das vezes por gula, eu perdi esse pesso apenas diminuindo as quantidades das refeições, eu não pratiquei atividade física nenhuma pois é difícil encontrar tempo com trabalho faculdade e cuidando de uma casa

20 Mar 18 by member: Valeska Picon

parabéns,lindaaa

20 Mar 18 by member: emanuelleden

Parabéns!! Tá linda!!

20 Mar 18 by member: manuela.gontijo

Parabéns! Do pecado da gula, quase ninguém escapa!

20 Mar 18 by member: fabio1775

parabéns 👏👏👏👏

20 Mar 18 by member: CuteSungmin

uau!!

20 Mar 18 by member: regi_bandeira

Parabens

20 Mar 18 by member: Deanupires

bem mais bonita, acima do peso só trás prejuízo pra saúde.

20 Mar 18 by member: Fabianoschnaps

Parece outra pessoa. Parabéns!

21 Mar 18 by member: KCVA

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