Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
171.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 94.71g | Carb: 158.52g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Укроп, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), От Палыча Филе Индейки Запеченное. Snacks/Other: Изюм, Зеленый Чай, Чай, Мёд, Чай. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|