Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 76.64g | Carb: 169.23g.
Breakfast: Дольче Йогурт с Киви, Банан, Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сангрия, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Голень Куриная, Latter Сыр Твёрдый, Сыр Бри. Dinner: Курага, Дольче Йогурт с Киви, Творог 5%. Snacks/Other: Чудо Глазированный Сырок, Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yampokatya92's weight history
|