Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 83.29g | Carb: 154.47g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Конфетный Двор Мини-Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Активиа Высокобелковвя с Вишней и Чёрной Смородиной, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. Snacks/Other: Красные Яблоки, Наша Маша Биолакт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Traveler's Coffee Макарон Малиновый. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|