Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
215.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 89.89g | Carb: 137.33g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Кленовый Сироп, Кефир 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Селедка, Хлеб из Мультизерна. Snacks/Other: Мандарины, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
digermanna's weight history
|