Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 31.86g | Carb: 181.28g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой . Lunch: Everyday Гранола с Клюквой и Яблоком, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Dinner: Matti Мюсли Ореховый Микс, Bio Баланс Молоко 1.5%. Snacks/Other: Холодец, Хлеб Черный, Окей Манго, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|