Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
156.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 101.55g | Carb: 92.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудь с Грибами. more...
|
|
1730 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meneme's weight history
|