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Rezept Bananenbrot
Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
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1403 kcal
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Fat: 46.73g | Prot: 83.44g | Carb: 159.55g.
Breakfast: Weintrauben, Mandarine, Alpro Sojadrink - Banane, Aldi Magerquark, Ja! Kokosraspeln, Seeberger Mandeln, Ei, Bananen, Buko Der Sahnige, Aldi Bio Räucherlachs, Bauernbrot. Lunch: Granny Smith Äpfel, Aldi Pesto Rosso, Gemüse, Alnatura Quinoa (Bio), Davert Bunte Hülsenfrüchte. Dinner: Tomaten, Real Quality Rindersalami, Bauernbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Bonbon. more...
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3023 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Cross Training - 30 minutes, Gym - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Backofen auf 180 Grad vorheizen.
Bananen schälen, zerdrücken und mit allen restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und mixen/pürieren.
Teig in die Backform geben und für 40 bis 45 Minuten bei 180 Grad backen
13 Feb 18 by member: Jamaikawaii
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Auch lecker klingt das. Gibt so viele Rezepte. Kann mich nie richtig entscheiden welche Variante ich backe.
13 Feb 18 by member: Cocktailnase
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13 Feb 18 by member: Riobambena
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Dankeschön,dass wird gleich mal probiert 👍
13 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
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Hallo, vieviel Kilokalorien hat das Brot ungefähr?
13 Feb 18 by member: fellhorn010
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NÄHRWERTE & ALLERGENE
Für 1 kleines Brot/ 913 kcal | 22g Eiweiß | 44g Kohlenhydrate | 21g Ballaststoffe | 64g
13 Feb 18 by member: Jamaikawaii
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Danke werde es mal probieren 😃🤣
13 Feb 18 by member: fellhorn010
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Dankeeeee werde ich testen !!!
13 Feb 18 by member: Tazy2008
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13 Feb 18 by member: 19laula98
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Ich mache meins immer etwas anders: 3 reife Bananen, 100g Apfelmus, 50g gemahlene nüsse, 200g dinkelvollkornmehl, Backpulver, 2 eier.. 180 Grad, etwa ne Stunde.. Insgesamt rund 1500 Kalorien.. Bei 12 Stück sind das pro Stück nicht ganz 150 Kalorien.. super saftig :)
13 Feb 18 by member: michischliwa
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19laula98 ich hab das in ner kleinen Springform gemacht ca. 16 cm Durchmesser
13 Feb 18 by member: Jamaikawaii
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genau wie Michischliwa mache ich es auch...hacke die nüsse nur dann ist das bisschen crunchy ;-)
13 Feb 18 by member: Farina86
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13 Feb 18 by member: AnnaBanana58
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