Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
2859 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 97.42g | Carb: 480.09g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Мёд, Козельское Молоко Живое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. Lunch: Компот, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Свекла Вареная. Dinner: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики, Barilla Макароны Отварные, Хлеб, Мёд, Дубки Сосиски Премиум, Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем (Персик), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Финик, Красное Яблоко. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_byyyyyyyeeee's weight history
|