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Meu peso maximo 82 kg, comecei LC dia 02/01/18, depois de inumeras dietas sem sucesso... Estou muito feliz com o resultado!
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
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493 kcal
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Fat: 21.36g | Prot: 45.80g | Carb: 33.05g.
Breakfast: Café Brasileiro Café. Lunch: Couve Manteiga Crua, Tomates, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Snacks/Other: Shefa Creme de Leite, Morangos. more...
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