Tanchik09's Journal, 27 January 2018

Опять вес встал и стоит на месте 😞 из-за чего так !? Что не так ???

180.6 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1781 kcal

Fat: 91.30g | Prot: 84.38g | Carb: 157.40g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: Винегрет. Dinner: Семга на Гриле, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ролл Калифорния, Орбит Жвачка, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. more...

215 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...