Сколько калорий едите? За неделю сколько уходит?
13 Jan 18 by member: viktoriavip77
|
100 грамм это нормальные темп, у вас не такой большой, чтобы в сутки уходило больше
13 Jan 18 by member: nastenkapl
|
За эту неделю сбросила 0,7 кг, кушаю до 1200-1400, нет точной цифры
13 Jan 18 by member: nikakrat
|
Сколько пьёте воды? Норма для девушек 40мл на кг веса. Желательно контролировать состояние почек в таком случае.
13 Jan 18 by member: BezGranits
|
Я пью до 3л воды) у меня все отлично с питанием, и нагрузками, я не понимаю почему так.
13 Jan 18 by member: nikakrat
|
очень плохо быстро сбрасывать, лучше медленно
13 Jan 18 by member: anttonina1
|
13 Jan 18 by member: Наська.Вовка
|
в неделю вроде до 700 гр норма
13 Jan 18 by member: tanya_dushenko
|
не больше килограмма в неделю
13 Jan 18 by member: anttonina1
|
Я вас поняла, спасибо вам 😊
13 Jan 18 by member: nikakrat
|