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Pregunta a cualquiera que quiera contestarme:
Voy a ir al Mercadona y no se por qué leche decidirme. Me gusta el sabor de la leche de vaca de toda la vida, pero he leído que llegados a adultos no la necesitamos y además me inclino más a una opción de origen no animal. He probado la de almendras y la de soja y aunque está rica el sabor no me acaba de convencer. Los batidos de soja con chocolate sí me gustan pero no se si son muy sanos. Cuáles me podéis recomendar que no os haga añorar la leche de vaca? Mil gracias de antemano!
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
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1036 kcal
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Fat: 57.49g | Prot: 31.54g | Carb: 92.91g.
Breakfast: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Alitey Bebida de Arroz. Lunch: Manzana Verde, Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Aceite de Oliva, Alipende Salteado de Champiñones, Setas y Gambas . Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras. more...
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 Comments
ls leches vegetales suelen venir cargadas de azúcar añadido, buscalas sin azúcar si no quieres tomar leche de vaca, pero no te creas historias de que es mala, de hecho la leche entera tiene muchos beneficios y además grasas saludables que necesitamos (haciendo dieta se ven muchas carencias de grasa).
12 Jan 18 by member: aryak6
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y no, los batidos no son sanos, evita todo lo posible procesadod y si quieres hacer batido, haztelo tu con cacao puro.
12 Jan 18 by member: aryak6
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15 Jan 18 by member: shnufi
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Al final compré leche de arroz!
15 Jan 18 by member: shnufi
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A mí es que la leche no me gusta (sola), siempre tengo que mezclarla con algo así que me da igual cuál sea, para los batidos proteicos uso de almendras 0%.
15 Jan 18 by member: MariaV86
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