Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
171.1 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
1997 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 52.15g | Carb: 327.61g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград. Lunch: Красное Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: Картофельная Запеканка, Блины на Молоке, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины на Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|