Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
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107.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2017:
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610 kcal
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Fat: 30.00g | Prot: 30.43g | Carb: 54.47g.
Breakfast: リンゴ, Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: 醤油, ミツカン 料理酒, 砂糖, みりん, ニンジン, 株式会社宇美フーズ こんにゃく, QBB ベビーチーズカマンベール入り, トップバリュ キャベツの千切り. Dinner: ハナマルキ しじみ汁, Amway エサンテオイル, 卵, トップバリュー もやし. more...
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gaining 9.3 lb a week
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