Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
116.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
|
1605 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 140.10g | Carb: 162.77g.
Breakfast: Малина, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Roshen Черный Шоколад Brut, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, Арахисовая Паста, OstroVit Протеин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, De Luxe Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Рыбий Жир Лосося. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|