Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
116.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
|
1614 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 129.59g | Carb: 184.69g.
Breakfast: Малина, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Арахисовая Паста, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, Roshen Черный Шоколад Brut, OstroVit Протеин. Lunch: Помидоры, OstroVit Протеин, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, World's Rice Rice Black, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Сахар, Рыбий Жир Лосося. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|