Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
121.5 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 46.30g | Carb: 162.08g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Вкус Какао Порошок Российский, Family Life Манго Кусочки Замороженные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Be Fit Батончик Злаковый, Цитрусовый с л - Карнитином, Диа-Веста Бон с Абрикосом. Dinner: Вкус Какао Порошок Российский, Органик Соя Продукт Тофу "Паприка" (ЯСО), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капкейк, Тирамису. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|