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Jantar com 1 bife rolê e meio + beterraba, já que não deu pra ir na academia.
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
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794 kcal
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Fat: 29.38g | Prot: 86.19g | Carb: 45.66g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Café. Lunch: Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Alface, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife a Rolê. Snacks/Other: Melão. more...
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