Jamaikawaii's Journal, 07 August 2017

hab von meinem Mann einen Nutri Bullet zum Geburtstag bekommen und natürlich nicht ausgehalten bis Donnerstag zu warten 🤤 jetzt gibt es lecker Smoothies 💞

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1657 kcal

Fat: 64.30g | Prot: 64.91g | Carb: 209.45g.   Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Bio Soja Hack, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Alnatura Quinoa, Gemüse. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Walnüsse, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Katjes Wunderland, Himbeertorte, Alpro Mandeldrink - Original, Walnüsse, Fruchtsalat. more...

3134 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...