Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
119.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2017:
|
1672 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 129.92g | Carb: 149.29g.
Breakfast: OstroVit Протеин, АТБ Семена Льна, Злагода Творог 5%, Roshen Черный Пористый Шоколад, АТБ Семена Льна, Общее Семечки Сырые, Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Злагода Творог 5%, Roshen Черный Пористый Шоколад, Розумний Вибір Суміш Пластів Трьох Видів "ЕКСТРА", Розумний Вибір Кунжутные Семечки, Общее Семечки Сырые, АТБ Семена Льна, OstroVit Протеин. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Рыбий Жир Лосося, Персики. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anndroidu's weight history
|